Como sabemos, el embarazo es una etapa de la mujer que necesita ciertos cuidados y requerimientos nutricionales, por lo que, es necesario conocer que sucede durante este periodo de gestación, así mismo se hablará este tema, para dar a conocer acerca de las principales hormonas sintetizadas y sus funciones. He de mencionar que este es uno de mis favoritos y me agrada abordarlo.
Nutrición
En la actualidad el tema “ejercicio en ayunas” es algo controversial debido a que podemos encontrar todo tipo de información en redes sociales e internet, esta información puede llegar a confundirnos y hacernos pensar si es correcto recomendarlo a los pacientes o no. Hoy en día existe una creencia generalizada de que realizar ejercicio en ayunas acelera la pérdida de grasa, es necesario revisar evidencias científicas que expliquen la influencia que tiene el consumo de alimentos previo a una sesión de ejercicio, esto para comprobar si el entrenamiento en ayunas favorece la utilización de ácidos grasos como sustrato energético, así que adentrémonos en el tema.