Disco de Actividad Física

Paquete de 5 discos iguales.  Con este divertido disco podrás calcular de una manera muy sencilla, de acuerdo a tu peso corporal, las calorías gastadas en 10 minutos de diferentes actividades como caminar, correr, jugar futbol, bailar y andar en bicicleta o bien, de la vida diaria como actividades domésticas o subir escaleras.

Círculo de 20 cm de diámetro de cartón impreso con círculo interior giratorio.

Este material puede utilizarse, en la consulta, en familia o como material promocional.

¿Cómo se usa?

1. Localiza en el círculo exterior del disco la actividad de la que deseas saber las calorías que gastas al realizarla.
2. Girar el círculo interior del disco a manera de que la báscula coincida con la zona de esa actividad y señale tu peso corporal.

3. El o los valores que se señalan son las calorías que se gastas en 10 minutos de esa actividad.